Smaller Default Larger

Zasady uczestnictwa:

 

Kurs wspinaczki na drogach ubezpieczonych przygotowuje do samodzielnego wspinania na wędkę i z dolną asekuracją po drogach wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne (obitych) w terenie naturalnym. Daje również podstawy do korzystania z obiektów sztucznych.

 

Osoby niepełnoletnie mogą być szkolone po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez rodziców (prawnych opiekunów).

 

Forma zajęć: zajęcia praktyczne w skałkach przeplatane teorią.

 

Czas trwania: minimum trzy dni.

 

Ilość szkolonych: na jednego instruktora do czterech osób.

 

Prowadzący: instruktorzy PZA (wspinaczkowi i taternictwa jaskiniowego - wszystkich stopni).

wspinanie na drogach ubezpieczonych
Kursanci w trakcie zajęć na kursie

 

Absolwent otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora oraz kierownika kursu (jeśli kurs był organizowany przez klub lub szkołę wspinaczkową).

 

Treść zajęć

 

1. Zagrożenia terenu skalnego; zasady bezpieczeństwa.

 

2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atwestów, zastosowanie):

 

- liny i repsznury

 

- uprzęże biodrowe

 

- karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy)

 

- ekspresy

 

- taśmy

 

- przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka lub płytka; opcjonalnie grigri

 

- stałe punkty asekuracyjne (przeloty, stanowiska)

 

- buty

 

- akcesoria: magnezja, woreczek

 

3. Zasady asekuracji:

 

- zapięcie uprzęży, przywiązanie do liny

 

- asekuracja na wędkę: wykorzystanie gotowego stanowiska, założenie własnego; obsługa kubka (dowolny rodzaj) lub płytki oraz półwyblinki z karabinkiem HMS; opcjonalnie dodatkowo grigri; postawa asekurującego

 

- asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki i wychwytywanie odpadnięć); postawa asekurującego ;zalecane ćwiczenia

 

asekuracji na zrzutni;

 

- zablokowanie liny w przyrządzie węzłem flagowym;

 

- przewiązywanie liny przez ring zjazdowy; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.

 

- wspinaczka drogą dwuwyciągową - zagadnienia asekuracji, zmiana na prowadzeniu.

 

4. Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach; podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego.

 

5. Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka, taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka, flagowy, jeden z węzłów zaciskowych (do wyboru), podwójny zderzakowy. Zwijanie i przenoszenie liny.

 

6. Nauczanie techniki wspinania:

 

- wykorzystanie chwytów i stopni;

 

- ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna;

 

- wspinaczka statyczna i dynamiczna;

 

- zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania.

 

7. Podstawy technik linowych:

 

- zjazdy na linie w wysokim przyrządzie - gotowe stanowiska zjazdowe; zjazd z pośrednim stanowiskiem.

 

8. Skale trudności używane w skałkach.

 

9. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.